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CONSEIL 5 - FRUITS ET LEGUMES DE SAISON

Cette semaine je vais vous parler des fruits et légumes de saison. Pourquoi est-il si important de respecter le calendrier en fonction des mois et de la saison ?

 

Premièrement, d’un point de vue économique en effet, les fruits et légumes de saison sont bien moins cher que ceux importés ou produits en serres.

-Deuxièmement, c’est beaucoup plus sain ! Un fruit ou un légume  s’il n’est pas consommé rapidement après la récolte perd ses vitamines alors imaginez ceux que l’on importe de l’étranger ! Ils perdent leur goût et leur valeur nutritionnelle.

-Troisièmement, cela permet de varier son alimentation !

-Dernièrement, cela permet de préserver l’environnement en évitant l’import de produits venant de très loin, le transport émettant du CO2  qui est un gaz à effet de serre (responsable du réchauffement climatique)

 

Chaque mois je vous présenterais donc les fruits et légumes à privilégier et commençons donc par Janvier :

 

LES FRUITS

LES LEGUMES

L’ananas, la banane, le citron, la clémentine, le fruit de la passion, la goyave, le kaki, le kiwi, le kumquat, le litchi, la mandarine, la mangue, l’orange, la poire, le pomelo et la pomme.

La betterave, le brocoli, la cardon, la chicorée, le chou, le chou de Bruxelles, le chou romanesco, l’endive, la mâche, le navet, le poireau, les salsifis, les truffes et les champignons de paris.

 

 

Bonne semaine à vous tous

Steeve Eyaan est devenu membre 4 mois
Sophie Mouric est devenu membre 4 mois
Leo Gilleron est devenu membre 1 an
Juan Perez est devenu membre 1 an
Paulin Rosset est devenu membre plus de 2 ans
Ãdęl Mâdrïd est devenu membre plus de 2 ans
Karine Ginestet est devenu membre plus de 2 ans
Jonathan GUILLO est devenu membre plus de 2 ans
yvain Besson est devenu membre plus de 2 ans
Benjamin Miguet est devenu membre plus de 2 ans
Alexis Delacour est devenu membre plus de 2 ans
Sénior Masculin 1 et 2 autres plus de 2 ans
26-18
-13 Masculins / BOUGIVAL plus de 2 ans
-13 Masculins / BOUGIVAL et 6 autres : résumés des matchs plus de 2 ans
24-24
LES MUREAUX / -18 Féminines ST QUENTIN 3 plus de 2 ans

Les membres déjà inscrits sur le site de votre club :

  • 1 Président
  • 5 Dirigeants
  • 6 Entraîneurs
  • 1 Arbitre
  • 36 Joueurs
  • 18 Supporters

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